红枣枸杞桂圆银耳汤
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1只冰糖
- 1朵银耳
- 500克水
- 5颗桂圆
- 5颗红枣
- 8粒枸杞
营养成分
热量
226.0 卡
蛋白质
24.0 克
脂肪
36.0 克
碳水化合物
81.0 克
纤维
6.0 克
糖
10.0 克
钠
318.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
把水煮开，放入银耳枸杞桂圆红枣。煮沸后放入冰糖。
2
根据个人口味自行搭配，文火30分钟
