孜然土豆虾仁
简单
4人份
时间：约20-30分钟 难度：容易做🤞 份量：3人份
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食材清单
其他
- 10g生抽
- 1个土豆
- 200g鲜虾仁
- 20g食用油
- 4g孜然粉
- 5瓣蒜
- 根据口味添加熟白芝麻
调味料
- 3g盐
营养成分
热量
504.0 卡
蛋白质
10.0 克
脂肪
17.0 克
碳水化合物
63.0 克
纤维
1.0 克
糖
6.0 克
钠
934.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
土豆去皮后切成小条，先用微波炉高火2分钟打到半熟。
2
锅中倒油中火烧热，放入土豆煎熟，盛出备用。
3
再放拍碎的蒜瓣，倒入虾仁大火炒熟，倒入生抽炒匀。
4
倒入煎熟的土豆条，加孜然粉、白芝麻、盐，炒匀。
