keep healthy&happy 一锅端红酱意面
简单
4人份
有的时候是真的真的很懒 懒到多洗一个锅都不愿意哈哈哈哈 别用传统意式红酱的标准来评价哈 我自己先说明肯定不是正宗版的 但优点是 1⃣️快手，二十分钟搞定 2⃣️随时随地都能吃上 不用花一下午熬酱 3⃣️全程只用一个锅 以及 是真的很好吃 菜谱中为普通女孩一顿的量
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食材清单
其他
- 1个番茄
- 1大勺蕃茄酱
- 2瓣蒜
- 40g意面
- 5g橄榄油
- 80克牛肉馅
- 适量开水
蔬菜类
- 1/4个洋葱
调味品
- 盐&黑胡椒
营养成分
热量
701.0 卡
蛋白质
12.0 克
脂肪
7.0 克
碳水化合物
70.0 克
纤维
10.0 克
糖
9.0 克
钠
815.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
