芋泥紫薯鲜奶

简单 4人份

⚠️个人建议 1,加入一个紫薯的话,除了颜色上更紫更好看,而且喝牛奶吃芋泥的时候不再只是单调的芋泥香哦 2没吃完的芋泥装入保鲜盒放入冰箱冷藏第二天吃的时候,可能芋泥会变得偏硬一点,而且冬天喝的话会冰冷,这个时候可以在不粘锅里倒入少量牛奶(ps:因为我用的是煎牛排的小煎锅,所以牛奶量打湿平底锅就可以了)牛奶量自己掌握,然后炒一下昨天的芋泥就行啦 3我看到其他有的这个菜谱说要加点炼奶淡奶油之类的,因为光加牛奶和糖炒,吃芋泥的时候吃的稍微多一点就已经觉得有点腻了,所以我建议可以不加淡奶油之类的,那样会比较腻的,按照我这样的做法其实都已经挺香了,以上只是我的个人建议。

芋泥紫薯鲜奶
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食材清单

其他
  • 1大个荔浦芋头
  • 1小个紫薯
  • 适量牛奶
调味料
  • 适量白砂糖

营养成分

热量

349.0 卡

蛋白质

9.0 克

脂肪

10.0 克

碳水化合物

58.0 克

纤维

5.0 克

16.0 克

890.0 毫克

维生素

A,E

矿物质

Zinc,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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