雪梨橙汁
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1个橙子
- 1个雪梨
营养成分
热量
629.0 卡
蛋白质
29.0 克
脂肪
34.0 克
碳水化合物
67.0 克
纤维
2.0 克
糖
17.0 克
钠
476.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备好8个冰糖橙和一个雪梨，如果想要橙汁味淡一点，可以减少橙子的份量，或者是加多一个雪梨
2
橙子去皮后切成小瓣
3
雪梨去皮后切成小块
4
把橙子片和雪梨块放到原汁机的果料口
5
按下原汁机的开关，雪梨橙汁就榨出来了
6
榨汁的方法一天可以解决掉不少的水果
7
果汁建议一次不要榨太多，现榨现喝更好一点
