汤浓鲜美的三鲜菌菇汤，好喝不长胖，5分钟搞定
简单
4人份
菌菇汤具有多重营养，大量的维生素、益生菌和蛋白质，比一般的水果蔬菜含量高很多，是冬季养生暖胃必备菜式。与普通菌菇汤相比，今天跟大家分享的这道三鲜菌菇汤更为美味，做法也非常简单5分钟就能搞定，汤浓鲜美的三鲜菌菇汤，好喝不长胖，赶紧学做起来吧。
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食材清单
其他
- 1个鸡蛋
- 1小把金针菇
- 1罐骨汤调味料
- 2朵香菇
- 3个松茸
- 50克海鲜菇、白玉菇
- 7朵木耳
海鲜类
- 100克虾
肉类
- 2片午餐肉
蔬菜类
- 1根小葱
营养成分
热量
336.0 卡
蛋白质
20.0 克
脂肪
10.0 克
碳水化合物
95.0 克
纤维
2.0 克
糖
17.0 克
钠
380.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
