紫薯卷
简单
4人份
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- ml牛奶30
- 个鸡蛋3
- 克紫薯120
- 克面粉40
调味料
- 克盐2
营养成分
热量
579.0 卡
蛋白质
17.0 克
脂肪
27.0 克
碳水化合物
53.0 克
纤维
2.0 克
糖
3.0 克
钠
946.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
面包机，和面，发酵
2
紫薯去皮，切块，微波炉10分钟
3
紫薯和面粉都揉成面皮，重合，用刀将四周切整齐。卷起
4
切成块状，继续发酵20分钟
5
蒸锅10分钟，出炉
6
但一定注意，10分钟后，不要立即揭开锅盖，不然面皮会塌下去
