【素食主义】高维生素无糖超级简单的南瓜胡萝卜粥-懒人必学
简单
4人份
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食材清单
其他
- 2根胡萝卜
- 一小勺橄榄油
- 半个南瓜
- 适量熟南瓜籽
调味料
- 一小勺酱油
- 适量盐
营养成分
热量
700.0 卡
蛋白质
19.0 克
脂肪
31.0 克
碳水化合物
52.0 克
纤维
7.0 克
糖
17.0 克
钠
611.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
