芋头红豆燕麦粥
简单
4人份
妈咪朋友送我一个超大的芋头，最近胃不舒服早晨就想来一碗暖暖的粥🍲 粗粮和细粮搭配的杂粮粥，营养又美容，加了芋头红豆红枣这些天然的甜物，不用加糖就超甜，推荐给怕胖的小仙女们
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食材清单
其他
- 几颗红枣
- 半个芋头
谷物
- 少许大米
- 少许燕麦
豆制品
- 少许红豆
营养成分
热量
220.0 卡
蛋白质
28.0 克
脂肪
24.0 克
碳水化合物
95.0 克
纤维
5.0 克
糖
12.0 克
钠
830.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
