土豆内馅疙瘩汤

简单 4人份
土豆内馅疙瘩汤
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食材清单

其他
  • 1个 切豌豆大小的丁 土豆
  • 1个鸡蛋
  • 2个 去皮切小块西红柿
  • 少许香油
  • 适量油
  • 适量生抽
  • 适量面粉
蔬菜类
  • 适量葱花
调味料
  • 适量番茄酱
  • 适量白糖
  • 适量盐

营养成分

热量

298.0 卡

蛋白质

17.0 克

脂肪

5.0 克

碳水化合物

50.0 克

纤维

10.0 克

20.0 克

301.0 毫克

维生素

D,A

矿物质

Zinc,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

西红柿去皮切小块,土豆切豌豆大小的丁,煮熟,趁热捞出放入面粉中,晃动盆让面粉均匀的包裹住土豆丁,过筛备用。起锅烧油,下入西红柿块、少量盐炒软加入番茄酱和糖加入水,放点生抽,水开下入用面粉裹好的土豆,煮熟后打散一个鸡蛋淋上香油即可。

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