腐竹鱼头煲
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1大匙料酒
- 1大匙海鲜酱
- 1大匙生抽
- 1大匙蚝油
- 1小匙砂糖
- 2枝腐竹
- 6瓣大蒜
- 一个胖头鱼头
- 各1个新鲜青红椒
蔬菜类
- 1/3个洋葱
- 4片姜片
营养成分
热量
274.0 卡
蛋白质
19.0 克
脂肪
26.0 克
碳水化合物
77.0 克
纤维
5.0 克
糖
9.0 克
钠
689.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
