破壁机懒人版无蔗糖蔓越莓红豆糕/新式小豆凉糕（另附破壁机版无蔗糖豌豆黄做法）
简单
4人份
配料中的红糖与蜂蜜均可用代糖（0卡糖）代替。因红豆的淀粉含量相对豌豆较低，粘性偏小，故需加入5g吉利丁粉/明胶粉帮助塑形。豌豆黄的制作中则无需添加吉利丁。
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食材清单
其他
- 10克红糖（可省略）
- 200克红豆
- 20克蔓越莓干
- 5-10克爱乐甜代糖
- 5克吉利丁粉
- 600克水
- 装饰用 可省略干桂花
- 装饰用 可省略蜂蜜
营养成分
热量
485.0 卡
蛋白质
19.0 克
脂肪
6.0 克
碳水化合物
93.0 克
纤维
7.0 克
糖
4.0 克
钠
370.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
