很喜欢吃南瓜和红薯,不知道组成cp会是怎样的一个味道,今天大胆试了一下,哎哟,还真的不错哦~~ 加上燕麦,清香清甜顺滑的口感,真的棒棒哒~~ 南瓜和红薯我是按1:1的放,总重是300g。如果偏好南瓜或者红薯可以适当调整一下比例。和水的比例是1:1.3,所以300g的南瓜红薯,我放了390g的水,做出来的口感我个人觉得刚好。当然,大家也可以根据自己的喜好调整水量,但需要注意破壁机的热饮上限哦! 配方的量做成羹后大概是3碗的量
758.0 卡
21.0 克
16.0 克
18.0 克
2.0 克
18.0 克
891.0 毫克
C,A
Magnesium,Iron
暂无适宜与禁忌信息
暂无烹饪步骤信息