桃胶百合莲子银耳羹
简单
4人份
美容养颜
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食材清单
其他
- 1朵银耳
- 20克桃胶
- 20克莲子
- 7颗小红枣
- 一把百合
- 少许枸杞
调味料
- 少许冰糖
营养成分
热量
507.0 卡
蛋白质
23.0 克
脂肪
7.0 克
碳水化合物
54.0 克
纤维
3.0 克
糖
14.0 克
钠
629.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息