通心粉鸡蛋沙拉 | 太阳猫早餐
简单
4人份
“喜欢吃螺旋意面，特地买了一大包色彩缤纷的意面。用凉拌清新的方法制作，挤上一大坨的美乃滋，加上鸡蛋和生菜，好了还有什么不满足的呢～”
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食材清单
其他
- 1个土豆
- 1个番茄
- 1份生菜
- 1份通心粉
- 2个鸡蛋
- 少许白胡椒
- 少许黑胡椒
- 适量蜂蜜芥末
调味料
- 少许盐
- 适量蛋黄酱
营养成分
热量
109.0 卡
蛋白质
10.0 克
脂肪
19.0 克
碳水化合物
54.0 克
纤维
9.0 克
糖
9.0 克
钠
133.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
将通心粉煮沸
2
一面和鸡蛋碎、生菜丝混合
3
加入沙拉酱
4
蜂蜜芥末酱
5
盐和黑胡椒调味后，通心粉鸡蛋沙拉完成啦
6
这边介绍个配菜，本来我是不想介绍的，叫做土豆番茄汤。锅中放入切小块的土豆，放入水没过土豆，煮软，用压泥器碾碎。然后加入番茄块煮沸，用压泥器压软，用盐和黑胡椒调味。