本人挺喜欢腌制过的食品,但不能多吃,只能偶尔解解馋,今天周末,想喝粥,看到冰箱里还有咸鱼,突然脑洞大开能不能煮个咸鱼粥……
176.0 卡
8.0 克
11.0 克
63.0 克
1.0 克
4.0 克
136.0 毫克
E,B
Magnesium,Zinc
暂无适宜与禁忌信息
把米洗好,放适量的水中火煮十五分钟,姜片也一同放入
期间咸鱼洗干净撕碎放入煲中,调小火煮20分钟
最后加入青菜煮一分钟即可
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