200.0 卡
26.0 克
7.0 克
58.0 克
2.0 克
16.0 克
721.0 毫克
B,E
Calcium,Iron
暂无适宜与禁忌信息
首先把芒果切半,取下果肉装入食品袋,冰箱里冷冻备用。
冷冻很硬的话,先稍微解冻,再放入料理杯中。
把酸奶也全部倒入料理杯中。
装上搅拌头,启动搅拌40秒即可。
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