咸菜烧鱼
简单
4人份
夏天热，来盘咸鲜的咸菜鱼好下饭。小美低温烹饪烧的鱼非常入味，酸咸菜的味被鱼肉吸收，肉质鲜美又好吃。〈咸菜要酸咸的哦，推荐秋梅牌倒笃菜〉
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食材清单
其他
- 100克水
- 10片生姜
- 20克油
- 20克生抽
- 40克料酒
- 4瓣大蒜籽
- 5克冰糖粉
- 约400克鱼〈鱼头鱼尾〉
- 约80克酸咸菜〈秋梅牌倒笃菜〉
- 记得先插上蝴蝶棒
海鲜
- 20克蒸鱼豉油
蔬菜
- 少许葱白
蔬菜类
- 少许葱花
营养成分
热量
390.0 卡
蛋白质
13.0 克
脂肪
13.0 克
碳水化合物
11.0 克
纤维
1.0 克
糖
17.0 克
钠
175.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
