捷赛私房菜—咖喱菜花
简单
4人份
菜花质地细嫩，味甘鲜美，食后极易消化吸收，其嫩茎纤维，用咖喱调味烹制，口感脆嫩，味道独特。
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食材清单
其他
- 20毫升油
- 2个小米辣椒
- 400克菜花
- 4克白砂糖
- 50毫升水
- 5克青豆
- 6克咖喱粉
调味料
- 3克盐
营养成分
热量
655.0 卡
蛋白质
17.0 克
脂肪
38.0 克
碳水化合物
89.0 克
纤维
2.0 克
糖
12.0 克
钠
874.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
