双雪汤(银耳雪梨汤)
简单
4人份
秋冬季节，来一碗银耳雪梨汤，清甜润肺，加点百合安神，喝完早早睡。赶紧煲一碗给亲爱的她润一润吧。
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食材清单
其他
- 2个雪梨
- 6颗红枣
- 一小朵银耳
- 若干百合
调味料
- 适量冰糖
营养成分
热量
354.0 卡
蛋白质
24.0 克
脂肪
39.0 克
碳水化合物
22.0 克
纤维
4.0 克
糖
20.0 克
钠
106.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
