菠菜鸡蛋三文鱼卷
简单
4人份
健康减脂高蛋白，味道非常不错，超级香，早餐的好选择；
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食材清单
其他
- 150g三文鱼
- 200g希腊酸奶（无糖）
- 3个鸡蛋
- 适量橄榄油
- 适量黑胡椒粉
蔬菜
- 一大把菠菜
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
675.0 卡
蛋白质
26.0 克
脂肪
36.0 克
碳水化合物
23.0 克
纤维
3.0 克
糖
12.0 克
钠
802.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
