茴香菜饼

简单 4人份

算不上是创建,因为这是老妈生前的最爱,姐妹几个都很擅长做,老妈离开我们近一个月了,今日上传以此纪念!

茴香菜饼
图片由讯飞星火AI生成,仅供参考。点击按钮可重新生成。

食材清单

其他
  • 300克茴香
  • 其他调味品如葱末,盐及香油,根据自己喜好调入,但不放酱油。
  • 鸡蛋3~4只
谷物
  • 面粉250克

营养成分

热量

759.0 卡

蛋白质

16.0 克

脂肪

8.0 克

碳水化合物

42.0 克

纤维

6.0 克

12.0 克

731.0 毫克

维生素

E,C

矿物质

Calcium,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

新鲜小茴香约250g,洗净,去根。

2

切成一厘米长的小段儿备用

3

洗净,擦成细丝备用。

4

另外,取面粉100g加水、盐、十三香、两个鸡蛋搅拌成面糊备用

5

取一只空盆,把小茴香、胡萝卜丝各取约100g,打入一个鸡蛋备用。这是一个饼的量呦!每一张饼都要这配料,是不是很有营养啊?!

6

电饼铛加热后,用油刷在表面上刷一层油,待油温升高后,倒入鸡蛋面糊,并转动电饼铛使面糊分布均匀。盖上盖子。

7

约一分钟后掀开电饼铛,在饼面上抺一些食用油,然后翻面,使刚才抺油的一面朝下。

8

然后把步骤(5)中的食材,根据自己的口味加入十三香、少许香油和盐拌匀(盐一定要最后放,不然容易出水),均匀的摊在鸡蛋饼上,盖上盖子。

9

大约两分钟掀开盖子,把饼对折一下,如图。再盖上盖子约半分钟就可以了!

10

出锅,切成自己喜欢的样子就可以吃了!

11

我准备的食材和鸡蛋糊,大概能做成四个这样的饼!

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