㊙️无糖低脂❗️玉米山药麦芬🌽60%玉米面 健康快手主食
简单
4人份
❄️今日小雪，天气渐渐变得寒冷，做一炉朴实简单的快手早餐麦芬，原料用了60%玉米面🌽、山药健脾利湿，补肺固肾，是很健康的食材，来看看这款低脂麦芬是怎么做的吧～👇🏼 配方可做麦芬6连模6个
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 100克（蒸熟）铁棍山药
- 100克原味酸奶
- 1个鸡蛋
- 2.5克小苏打
- 2.5克泡打粉
- 20克玉米油
- 50克低筋面粉
- 60克牛奶
- 90克细玉米面
- 适量（表面装饰用）核桃碎
- 🔘干性材料：
- 🔘湿性材料：
- 🔘辅料：
营养成分
热量
613.0 卡
蛋白质
10.0 克
脂肪
11.0 克
碳水化合物
92.0 克
纤维
6.0 克
糖
4.0 克
钠
872.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
