宝宝辅食：江南豌豆饭-12M+

微信公众号:窝小芽 公众号ID：babycooking 个人微信号：woxiaoya1 每日更新宝宝营养及烘焙食谱 谢谢你喜欢小芽的食谱，欢迎分享和转发哦，谢谢 立夏那天做的豌豆饭分享给大家，正是豌豆好时节 小时候老妈会用自己腌制的火腿，配上嫩绿的豌豆，用灶台来做，然后叫上隔壁邻居的小朋友，围成一桌，那叫一个香呀。 豌豆最好用新鲜现剥，这样焖完后饭里面都是豌豆的清香味，豌豆软烂，宝宝吃绝对没有问题了。 大人吃可以用咸肉，还可以加糯米，大米和糯米1:1的比例，小宝宝吃就纯粹用了大米。 适合年龄：18个月以上，咬不动五花肉的需要把肉切更小块，然后多煮一会。 难度：易 制作时间：40-50分钟 用具：刀、砧板、炒锅/平底锅、电饭锅 小芽营养问答 豌豆营养丰富，富含蛋白质，粗纤维、矿物质和维生素，特别是胡萝卜素和维生素A，以及B族维生素，是优质的豆类蔬菜，可以促进幼儿生长与发育。 宝宝可以适量食用豌豆，一次食用不要过量哈。