高蛋白质~提高抵抗力—胡椒猪肚鸡汤

简单 4人份

病毒来袭~大家除了要做好外在的自身防护~也要好好修炼“内功”,专家建议多吃高蛋白质、高营养的食物提高自身抵抗力和免疫力~给自己不染病多一道防护~而且也借这个机会~多多自己做饭~少点外卖~今天给大家分享一个特别简单~但是非常补气补血~提高抵抗力的汤~那就是—胡椒猪肚鸡汤 这个汤真的很好喝,建议多放些白胡椒,可以很好的暖身~适合所有人群~高蛋白质~高营养~非常适合现在大家提高自身免疫力和抵抗力哟 我懒,所以用的电饭煲煲汤功能~其实味道完全没差别~而且煲完的肉更软烂~更好吃~懒的宝宝都用电饭煲吧哈哈

高蛋白质~提高抵抗力—胡椒猪肚鸡汤
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食材清单

其他
  • 250克牛奶
  • 2大勺料酒
  • 2大勺白胡椒粉
  • 300g猪肚
  • 8颗红枣
  • 半只鸡
蔬菜
  • 6片姜片
调味料
  • 适量盐

营养成分

热量

399.0 卡

蛋白质

29.0 克

脂肪

20.0 克

碳水化合物

20.0 克

纤维

5.0 克

11.0 克

400.0 毫克

维生素

D,E

矿物质

Magnesium,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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