清炖开凌梭
简单
4人份
今天发的这道，就是东营当地人最爱的家常做法，大多数人认为，唯有这种做法，才不会辜负这条仅有十几天尝鲜期的鱼。清炖的开凌梭，用料少，做法简单，汤汁奶白色，汤汁鲜香中略带淡淡的甘甜，撒上少许香菜段，调节出另类的芫荽香气，让你喝一碗还能想着下一碗！
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食材清单
其他
- 1000克开凌梭
- 1粒八角
- 2-3段葱
- 500g豆腐
- 适量清水
蔬菜类
- 2片姜
- 适量香菜
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
585.0 卡
蛋白质
25.0 克
脂肪
11.0 克
碳水化合物
82.0 克
纤维
7.0 克
糖
19.0 克
钠
947.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
