小煮锅炖鸡腿（宿舍版）
简单
4人份
在宿舍里没有砂锅 又想吃炖鸡怎么办 可用1L小煮锅炖两个小鸡腿补一补 吃完还可以煮点面 鸡汤味道美美的
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食材清单
其他
- 1块浓汤宝老母鸡口味
- 3个红枣
- 5粒枸杞
- 一把海带
- 两根小鸡腿
- 适量豆皮
蔬菜
- 3段葱
蔬菜类
- 1根香菜
- 5片姜
营养成分
热量
304.0 卡
蛋白质
13.0 克
脂肪
21.0 克
碳水化合物
20.0 克
纤维
9.0 克
糖
11.0 克
钠
608.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
