启东菜（红烧油筒鱼）
简单
4人份
身为启东人，这个鱼不管男女老少都是非常喜欢吃的鱼，我今天第一次开个菜谱，分享一下，做的不好多多关照
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食材清单
其他
- 2勺老抽
- 2条青占鱼
- 3勺生抽
- 3瓣蒜
- 5勺料酒
蔬菜类
- 2根葱
- 3片姜
调味料
- 2克盐
- 5克糖
营养成分
热量
670.0 卡
蛋白质
30.0 克
脂肪
27.0 克
碳水化合物
73.0 克
纤维
10.0 克
糖
15.0 克
钠
917.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
