爽口凉拌金针菇
简单
4人份
这道菜方便快捷好吃好做，都快来围观咱们一起来做。 鲜金针菇富含B族维生素、维生素C、碳水化合物、矿物质、胡萝卜素、多种氨基酸、植物血凝素、多糖、牛磺酸、香菇嘌呤、麦冬甾醇、细胞溶解毒素、冬菇细胞毒素等。
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食材清单
其他
- 1勺香油
- 200克金针菇
- 几滴白醋
- 半根胡萝卜
- 半根黄瓜
- 适量小米辣
蔬菜类
- 适量葱花
调味料
- 1勺酱油
- 2克盐
- 4克糖
营养成分
热量
284.0 卡
蛋白质
23.0 克
脂肪
35.0 克
碳水化合物
92.0 克
纤维
2.0 克
糖
7.0 克
钠
722.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
