蒜蓉土豆蒸鸡胸肉
简单
4人份
夏天喜欢吃蒸菜‼️鸡胸肉低脂又健康，营养又减肥‼️今天给大家推荐一下这道菜，快手又健康，蒜香浓郁，10分钟就能搞定‼️
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食材清单
其他
- 1-8瓣蒜
- 1个土豆
- 1勺料酒
- 1勺橄榄油
- 1勺淀粉
- 1勺胡椒粉
- 1勺蚝油
- 适量小米椒
肉类
- 1块鸡胸肉
调味料
- 1勺盐
营养成分
热量
537.0 卡
蛋白质
26.0 克
脂肪
10.0 克
碳水化合物
39.0 克
纤维
8.0 克
糖
18.0 克
钠
640.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
