香菇胡萝卜排骨汤
简单
4人份
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食材清单
其他
- 250g排骨
- 3颗大枣
- 9个香菇
- 一根胡萝卜
- 适量花生
蔬菜类
- 适量姜
- 适量葱
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
286.0 卡
蛋白质
11.0 克
脂肪
37.0 克
碳水化合物
91.0 克
纤维
6.0 克
糖
3.0 克
钠
716.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
排骨在冷水中煮沸2分钟后捞出来备用。胡萝卜切块，2厘米厚度即可。干香菇泡水泡软了就可以。
2
另备冷水，把排骨，胡萝卜，干香菇放入，小火煮半小时。起锅前加入盐即可。
