腊八喝腊八粥～
简单
4人份
实在是仙气太浓，看不清、看不清、八种豆～～
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食材清单
其他
- 100g大米
- 100g红小豆
- 100g红枣
- 100g花生
- 100g葡萄干
- 50g绿豆
- 50g黄豆
- 50g黑豆
营养成分
热量
523.0 卡
蛋白质
7.0 克
脂肪
16.0 克
碳水化合物
89.0 克
纤维
1.0 克
糖
1.0 克
钠
768.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
第一步，当然把该泡的豆子泡好
2
第二步，就上锅文火慢炖1小时
3
第三步，仙气飘飘的腊八粥出锅喽！
