杂蔬饼
简单
4人份
能让家人愉快的吃下好多蔬菜的美食。
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食材清单
其他
- 1个鸡蛋
- 1小勺盐（腌菜出水）
- 1小勺盐（面糊）
- 1小勺黑胡椒/花椒粉
- 2大匙面粉
- 一颗菠菜
- 半个西红柿
- 半根西葫芦
- 少许胡萝卜
- 适量（可选）其它蔬菜
- 适量水
营养成分
热量
736.0 卡
蛋白质
11.0 克
脂肪
25.0 克
碳水化合物
40.0 克
纤维
6.0 克
糖
6.0 克
钠
510.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
