宝宝辅食：西兰花蒸糕

简单 4人份

除了西兰花泥之外，还可以做西兰花糕给宝宝吃，方便宝宝抓握。这道辅食适合8M＋的宝宝。西兰花和其他蔬菜一样，含有丰富的纤维，可以帮助肠胃蠕动，防止幼儿便秘。此外，它还能帮助消化，防止肠胃问题。 ①促进生长发育：西兰花有助于促进宝宝的生长发育和视觉功能； ②补钙和补钾；西兰花富含钙，磷等矿物质。 ③促进铁吸收：西兰花富含维生素C，能促进铁的吸收率，预防宝宝缺铁性贫血。