麻婆豆腐

简单 4人份

夏天总感觉食欲不振,吃什么都没什么味儿,那就来个接地气的下饭菜——麻婆豆腐,这道菜可是绝大部分人都爱的菜,配上米饭太绝了,麻、辣、鲜、香集一身,大料全部用上!菜虽然特别好吃,但也有个问题,吃完的口气不太好闻,打个嗝全是葱、蒜味儿,朋友给我准备了救星,让我上班午餐吃这道菜也不怕,那就是绿箭原味薄荷弹立方,吃完吃一粒,口气清新,谁也闻不出你上面吃了什么菜啦~它体积小小的,非常方便携带,吃起来质地也很柔软,女孩子不用担心过度咀嚼脸部肌肉变大~ 👉戳链接get我的餐后同款小清新:https://daojia.jd.com/html/index.html?fenxiang=true&h5_pageId=activityPage#activityPage/actNativeId:11997845&channel=xiachufangzaowushi 8月14日-9月4日期间,收藏我的菜谱还有机会获得绿箭餐后宠粉礼包哦~~ 这里查看活动详情:https://www.xiachufang.com/juno/cms/2957

麻婆豆腐
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食材清单

其他
  • 1-2g花椒面
  • 10g料酒
  • 15g生抽
  • 15g郫县豆瓣酱
  • 1g白胡椒粉
  • 1盒清新口气的绿箭
  • 30g生粉水
  • 50g猪肉末
  • 一块(400g)嫩豆腐
  • 各10g姜末、蒜末
  • 少许干辣椒段
  • 少许香油
蔬菜类
  • 少许小葱
调味品
  • 2g糖

营养成分

热量

535.0 卡

蛋白质

23.0 克

脂肪

13.0 克

碳水化合物

44.0 克

纤维

10.0 克

18.0 克

965.0 毫克

维生素

D,E

矿物质

Magnesium,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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