野炊烧烤 — 户外大作战！
简单
4人份
春季、初夏，正是野炊的好时节。 朋友家人一行，择一日空闲，取一处阴凉；搭架，生火，上阵，欢乐。男士自告奋勇，女士小憩闲谈。薄烟和温度热络了感情，碰杯畅饮暂且推开心事。 片刻，即是一顿饕餮。 即是幸福感。
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食材清单
其他
- 三文鱼 （可提前腌制）
- 各类水果
- 土豆
- 孜然粉
- 扇贝
- 果汁等饮料
- 海蛎子
- 烧烤酱
- 照烧酱
- 牛排
- 玉米
- 甜辣酱
- 胡椒粉
- 腌制五花肉
- 腌制火腿
- 腌制猪排
- 腌制羊排
- 腌制鸡翅
- 腌制鸡胸肉
- 腌制鸡腿
- 蔬菜水果沙拉
- 蔬菜肉串
- 香菇
- 黄瓜
海鲜类
- 大虾
- 螃蟹
肉类
- 叉烧肉
蔬菜类
- 小葱
- 洋葱
- 生菜
调味品
- 油醋汁
调味料
- 沙拉酱
- 盐
营养成分
热量
291.0 卡
蛋白质
14.0 克
脂肪
31.0 克
碳水化合物
47.0 克
纤维
8.0 克
糖
18.0 克
钠
319.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
