海底椰南北杏苹果糖水
简单
4人份
海底椰润肺，南北杏止咳，加苹果冰糖一起炖，辅以陈皮和蜜枣，味道十分清新甜蜜。
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食材清单
其他
- 1个苹果
- 1块陈皮
- 1小块冰糖
- 2个蜜枣
- 30克海底椰
- 5克北杏
- 5克南杏
营养成分
热量
305.0 卡
蛋白质
30.0 克
脂肪
23.0 克
碳水化合物
66.0 克
纤维
4.0 克
糖
3.0 克
钠
700.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
