紫菜番茄蛋花汤
简单
4人份
这个汤做饭非常简单，也不费时间！ 而且很有营养！ 一家老少都适合喝！ 这是家常汤的最明显的特征！每天在外面辛苦工作，回到家最希望喝上一口热汤，汤不一定要熬上几个小时，只要是家人用心烹制的就是温暖的！一口热汤下肚的时候，幸福感也立马涌上心头！
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食材清单
其他
- 三大碗，没有可用水代替高汤
- 两个番茄
- 两个鸡蛋
- 少许（喜欢鸡精可以加点鸡精）盐
- 少许香油
蔬菜
- 50克紫菜
营养成分
热量
306.0 卡
蛋白质
13.0 克
脂肪
26.0 克
碳水化合物
70.0 克
纤维
6.0 克
糖
14.0 克
钠
226.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
