山药排骨汤
简单
4人份
在美国学习一直觉得肚子很亏，爱吃肉，做了一锅很有营养的汤想滋补一下。在网上买了一大堆食材，觉得应该好吃就每样都会放一点，很随意，不一定所有食材都放，我觉得有肉有山药这菜怎么做都不会难吃。所以也很抱歉我对食材份量也没数。因为没有放鸡精和料酒的习惯，这两样都没放，但汤依然非常非常鲜美。给室友盛了一碗，她给我信息是“好吃到迎风流泪”。
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食材清单
其他
- 1磅排骨粒
- 一个大土豆那么大山药
- 一小把海带
- 一小把豆芽
- 适量枸杞
- 适量蘑菇
蔬菜类
- 几片姜
- 适量葱
调味品
- 两勺糖
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
210.0 卡
蛋白质
17.0 克
脂肪
15.0 克
碳水化合物
53.0 克
纤维
2.0 克
糖
19.0 克
钠
553.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
