梦幻蓝莓冰饮
简单
4人份
夏天是蓝莓的季节，吃蓝莓时要抓4颗放进嘴里才过瘾，但比单独吃蓝莓更过瘾的是，煮成蓝莓果汁，加冰泡水喝，那梦幻的酱紫偏红色，好看到颜值爆表，秒杀街边的冰饮店饮料
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食材清单
其他
- 150g蓝莓
- 30g柠檬汁
- 少量新鲜薄荷
- 适量冰块
- 适量清水
调味品
- 50g白砂糖
营养成分
热量
260.0 卡
蛋白质
28.0 克
脂肪
13.0 克
碳水化合物
42.0 克
纤维
3.0 克
糖
12.0 克
钠
486.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
