羊肚菌姬松茸排骨汤
简单
4人份
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 3块排骨
- 4个朵姬松茸
- 4颗红枣
- 适量枸杞
肉类
- 10克羊肚菌
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
580.0 卡
蛋白质
15.0 克
脂肪
30.0 克
碳水化合物
16.0 克
纤维
4.0 克
糖
5.0 克
钠
100.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
需准备的材料：羊肚菌、姬松茸、排骨
2
羊肚菌洗净
3
放温水里泡20-30分钟
4
泡好的羊肚菌沥干水、泡过羊肚菌的水不要倒掉。让水沉淀。把水的上部分倒入一起煲汤。底部的不要
5
姬松茸冷水泡10分钟左右即可
6
排骨飞洗净➕泡好的羊肚菌➕泡羊肚菌的水➕姬松茸➕适量水煲半个小时左右即可、出炉加少许盐调味即可！香香的
