全麦花生酱蓝莓曲奇

让人看一眼就食指大动的花生曲奇，花生酱的浓郁与蓝莓酱的清甜完美搭配，下午茶时来一块，整个下午都是非常满足的。早餐搭配牛奶，酸奶也是非常不错的选择。 改自Gordon Ramsay，基本改得面目全非。全麦粉替换部分高粉，并几经试验调整了高粉和全麦粉的比例；其它食材的用量也有大幅调整。 ----- 100克花生酱含588卡路里，由50%的脂肪、25%的蛋白质、20%的碳水化合物（包括6%的膳食纤维）和2%的水组成。 花生酱含有丰富的膳食纤维、维生素E、泛酸（维生素B5）、烟酸（维生素B3）和维生素B6（20%+ DV），膳食矿物质锰、镁、磷、锌和铜的含量也很高。它同时也含有较为丰富的硫胺素、铁和钾（10～19% DV）。 ***DV: Daily Value, 日推荐摄入量，以百分比的形式出现，由美国食品药品监督管理局（FDA）认证。