黑椒杏鲍菇
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1个小辣椒
- 2个杏鲍菇
- 2瓣大蒜
- 三片胡萝卜
- 少许油
- 适量黑椒汁
调味料
- 少于酱油
- 少量盐
- 少量糖
营养成分
热量
405.0 卡
蛋白质
26.0 克
脂肪
17.0 克
碳水化合物
80.0 克
纤维
1.0 克
糖
17.0 克
钠
555.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
杏鲍菇切条
2
圆青椒切丝
3
一个辣的青椒，半根黄瓜切片
4
杏鲍菇先入锅翻炒
5
变软后，放入青椒丝、辣椒、黄瓜片，翻炒
6
放入盐、生抽、老抽（调色）、糖，出锅前放入一些现磨黑胡椒。
7
出锅
