番茄鸡蛋菠菜面
简单
4人份
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食材清单
其他
- 适量份面条
蔬菜类
- 1把菠菜
- 1根葱
蛋类
- 个2鸡蛋
调味料
- 适量盐
- 适量酱油
营养成分
热量
383.0 卡
蛋白质
28.0 克
脂肪
6.0 克
碳水化合物
78.0 克
纤维
2.0 克
糖
12.0 克
钠
363.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
先炒一碗蒜苗番茄炒蛋！看这儿。http://www.xiachufang.com/recipe/101691726/
2
当然这是我家常用，如果家里有剩菜（标准是有汤汁，不油腻），像一些【硬】菜，清炒的素菜是不会好吃的。
3
【煮面】烧开水（用吃饭的碗量一满碗再多一些，一人量刚刚好），下适量面条，煮2分钟。
4
【加菜】加入炒好的各种菜，新鲜的绿叶菜，煮一会儿，加点盐和生抽，尝尝味道就可以出锅啦。
5
盛出来，习惯性的加点醋和辣椒油，热乎乎来一碗棒极了！
