红豆薏米粥
简单
4人份
不想起太早煮粥，专门买了一个小熊牌1.2升的隔水电炖锅，晚上预约，早上就可以吃，2人吃足够了。 红豆薏米多吃会很好哦，可治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃，久服轻身益气。
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食材清单
其他
- 1小把燕麦米
- 1小把红豆
- 1小把薏米
- 1小把黑米
调味料
- 20克冰糖
营养成分
热量
637.0 卡
蛋白质
19.0 克
脂肪
34.0 克
碳水化合物
89.0 克
纤维
2.0 克
糖
4.0 克
钠
143.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
