菱角红豆薏苡糯米饭

简单 4人份

这粥看起来不错,红豆薏米,加上菱角,很多的菱角。材料都很现成,值得一试。对了,就用那个电饭煲的煮粥功能。话说这电饭煲也用了很久了,从来只煮饭,还没试过煮粥呢。少少许,试试粥,也试试煲。 没这么煮过粥,也不知道用多少水,豆子都没泡,看看这煲能煮透不?剥菱角,洗米,加水,煮粥。不能再简单了。当电饭煲提示粥成,揭盖,额?。。。。呵呵,毫无经验,把粥煮成了一锅软饭。 软饭就软饭,软饭也好吃。。。。

菱角红豆薏苡糯米饭
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食材清单

其他
  • 100克菱角肉
  • 25克红豆
  • 25克薏米
  • 50克糯米
  • 适量水

营养成分

热量

552.0 卡

蛋白质

15.0 克

脂肪

16.0 克

碳水化合物

24.0 克

纤维

3.0 克

1.0 克

973.0 毫克

维生素

C,E

矿物质

Calcium,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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