混合谷物烤燕麦片

简单 4人份

身边很多朋友很喜欢的方子,特地建个食谱分享~ 用料多多,借用朋友的话说“停不下来” 小朋友们最爱的零食,就像“宝藏”一样 经过多次调整,此款甜度适中,不用再减糖。

混合谷物烤燕麦片
图片由讯飞星火AI生成,仅供参考。点击按钮可重新生成。

食材清单

其他
  • 10克香蕉片
  • 12克生腰果
  • 12克葡萄干
  • 15克生杏仁
  • 15克生核桃仁
  • 15克生花生
  • 20克蔓越莓
  • 30克生南瓜籽
  • 3克椰子片
  • 5克红糖
  • 60克燕麦片(old fashioned oats)
  • 6克可可球
  • 6克圈圈
  • 7克生玉米片
  • 7克红枣片
  • 7克蜂蜜
  • 7克黑加仑
  • 9克玉米油
  • 一小撮食盐

营养成分

热量

760.0 卡

蛋白质

9.0 克

脂肪

31.0 克

碳水化合物

86.0 克

纤维

4.0 克

9.0 克

913.0 毫克

维生素

E,A

矿物质

Calcium,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

猜你喜欢

自制无水无油老式脆皮鸡蛋糕🧁
自制无水无油老式脆皮鸡蛋糕🧁
查看详情
自制吉野家牛肉饭
自制吉野家牛肉饭
查看详情
锅煮奶茶
锅煮奶茶
查看详情
清爽五仁月饼
清爽五仁月饼
查看详情