羊肚菌炖花胶汤（水壶简易版）
简单
4人份
羊肚菌本身就有非常高的营养价值，既可以当做食材，又可以当做药材来供人们食用。羊肚菌的味道鲜美，不含任何一种激素，是最好的天然滋补品，可以增强人的抵抗能力。在搭配高级的食材花胶，更可以滋补身子、补血等很好的功效。
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食材清单
其他
- 2个羊肚菌
- 4颗红枣
- 60克左右瘦肉
- 适量花胶
蔬菜类
- 2片姜片
调味品
- 微量盐
营养成分
热量
600.0 卡
蛋白质
26.0 克
脂肪
34.0 克
碳水化合物
34.0 克
纤维
6.0 克
糖
19.0 克
钠
478.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
