有椒皆可鱼头
简单
4人份
为什么要做剁椒鱼头 因为好吃死了呀
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食材清单
其他
- 1-2茶匙糖
- 藕，豆腐，莴笋很多都适用蔬菜
- 适量（1/3）红辣椒
- 适量（1/3）黄豆酱
- 适量（灵魂调料）青辣汁
- 适量山椒
- 适量生抽
- 适量蒜粉
- 适量藤椒油
- 适量豆豉辣椒酱
- 适量黄灯笼辣椒
- 酌情醋
- 非必选欧芹碎
- 非必选罗勒碎
海鲜
- 1个鱼头
蔬菜类
- 少许姜片
- 适量姜粉
调味料
- 酌情盐
营养成分
热量
543.0 卡
蛋白质
21.0 克
脂肪
22.0 克
碳水化合物
24.0 克
纤维
8.0 克
糖
12.0 克
钠
488.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
