粉葛蚝豉瘦肉汤

简单 4人份

⭐️粉葛有解肌退热、生津止渴、透疹、升阳止泻、通经活络、解酒毒的功效。 ⭐️猪瘦肉具有补肾养血、滋阴润燥、补中益气。 ⭐️蚝豉,一种海味,牡蛎肉的干制品。主产于广东。它的肉营养丰富,含有多量的维生素等,可以有效的抑制血小板的聚集,对于预防动脉硬化,降血脂,预防血栓有非常好的功效。 此汤功效:健脾益阴,生津止渴,清肝降糖降压。对糖尿病、高脂血症、高血压病均有辅助疗效。

粉葛蚝豉瘦肉汤
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食材清单

其他
  • 250克猪瘦肉
  • 300克粉葛
  • 8只蚝豉
  • 适量纯净水

营养成分

热量

478.0 卡

蛋白质

16.0 克

脂肪

18.0 克

碳水化合物

90.0 克

纤维

9.0 克

12.0 克

840.0 毫克

维生素

B,C

矿物质

Iron,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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